The Single Best Strategy To Use For लेडीज चेस्ट बढ़ाने के उपाय

नहाने के बाद एक मिनट कर ब्रेस्ट को गर्म पानी से धुलें।

ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के उपाय ढूंढने के चक्कर में महिलाएं ऐसे कई गलत तरीके अपना लेती है, जिससे उन्हें आगे चल कर खास परेशानी हो जाती है। ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के उपाय में सर्जरी लेडीज चेस्ट बढ़ाने के उपाय कोई विशेष उपाय नहीं है, बल्कि एक्सरसाइज और खानपान से आप पर्की ब्रेस्ट पा सकती हैं। 

ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के उपाय में आप कई ऐसी चीजें कर सकती हैं, जो आपको लंबे समय में बेहतर रिजल्ट देगा :

वजन ऊपर ले जाते हुए सांस छोड़ें और वजन नीचे अपनी छाती के पास लाते हुए सांस लें।

अगर आप भी ब्रेस्ट बढ़ाने का उपाय ढूंढ रहे है तो जल्दी ब्रेस्ट बढ़ाने के टिप्स को अपनाएं।

सेब, संतरा, आडू ,पपीता, तरबूज, स्ट्रॉबेरी

इस प्रक्रिया को दोनों ब्रेस्ट पर बारी-बारी से रोजाना करें। 

रात को एक गिलास पानी में एक चम्मच मेथी दाना, एक चम्मच सौंफ भिगोकर रख दे। उसे सुबह खाली पेट छानकर पिएं।

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अब दाएं हाथ को ऊपर की ओर उठाएं और कोहनी से मोड़ते हुए अपने पीठ के पीछे की ओर ले जाएं।

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प्याज का रस स्वस्थ और बड़े स्तनों को बढ़ावा देने में सहायक होता है। हर रात सोने से पहले शहद के साथ प्याज का रस मिलाकर स्तनों की मसाज करें। रात भर इस मिश्रण को लगाकर रखें और सुबह उठने के बाद धो लें। यह उपाय स्तनों का आकर बढ़ाने में फायदेमंद साबित होगा। आप ऐसा दैनिक रूप से कर सकते हैं।

केले से ब्रेस्ट साइज कैसे बढ़ाये इसके लिए आप रोज २ - ३ केले खाएं। केले में वसा अच्छी मात्रा में होती है जिससे ब्रेस्ट का विकास होता है।

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